일기쓰기 첫째날
오늘부터 일기를 써보기로 했다. 무기력, 삶의 무의미함, 무력감을 극복하기 위해서 좋은 방법 중 하나가 무의미한 날들을 의미있게 만드는 활동이라고 한다. 그 활동 중 효과적인 것이 일기쓰기 라는 것. 무의미한 것 같은 하루하루 일상을 기록해놓으면, 그래도 내가 오늘 무엇을 했는지, 무엇을 쌓아나가고 있는지, 매일매일이 반복되는 것 같아도 결코 똑같은 날은 하루도 없다는 것..을 알게된다. 비슷할지라도 심지어 매일 입는 속옷 색깔이나 양말의 색깔 정도는 다를 테니까. 심지어 날씨도 매일 똑같지는 않다. 맑은 날, 흐린 날, 비오는 날, 추운날, 더운날, 따뜻한날.. 매일매일은 결코 똑같지 않다. 무기력을 극복하는 가장 좋은 방법이 일기쓰기와 운동 이라고 한다. 글쓰기와 매일 운동(걷기).. 어떻게 보면 내..
2024. 3. 11.