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[경험 나누기]: 언박싱, 후기132

[발아커피] 깻잎불고기버거, 이소라주스(케일주스) 하... 오늘 아침에 프레퍼스 비프샐러드파스타 한끼 먹고 20:4 간헐적단식 성공시키려고 하루종일 잘 참고 있었는데.. 오후에 잠깐 고비가 왔었지만 잘 참았음. 계속 쭉 굶고 내일 아침에 또 프레퍼스로 한끼 먹으려고 했는데!! 오늘 회의 끝나고 햄버거를 간식으로 주심.ㅠㅠ 햄버거 눈앞에 두고 못참지...ㅠㅠ 학교에서 종종 회의 끝나고 간식으로 주셨던 발아커피 햄버거와 이소라 주스.. 난 이거 처음에 어디 멀리서 -- 왠지 강남 같은 곳? -- 주문해오신 건 줄 알았는데 그건 아닌가 보다. 이게 어디꺼 햄버거인지도 사실 몰랐다. 검색도 처음 해봤다. 발아커피 라는 카페에서 만드는 햄버거와 주스 인듯? 나는 맨마지막으로 간식을 받았고 선택의 여지없이 그냥 남은 거 받음. 전에 게맛살 크랩? 햄버거는 느끼해서.. 2023. 9. 14.

[프레퍼스] 비프샐러드파스타 출근길 프레퍼스 픽업 두번째. 어제 오후 5시 이후부터? 한 6시간을 full로 잔 것 같다;;; 그동안 너무 피곤해서.ㅠㅠ 잠 보충 하려고 그냥 자버림.. 그랬더니 자동적으로(?) 거의 16시간 간헐적 단식 달성(?) 좋은 건가.ㅎㅎ;;; 밥도 안먹고 그냥 계속 잔 것... 차라리 그냥 자는게 다이어트에 더 도움 되는 것 같기도?ㅠㅠ 한 오후 4시부터 안먹었으니, 오전 8시면 진짜 16시간 단식;;ㄷㄷㄷ 아침에 일찍 일어났어야 하는건데 생각보다 늦잠 잤음.ㅠㅠ 그래도 프레퍼스 도전! 전철역 가는 길에 네이버로 부랴부랴 주문. 저번에는 거의 5분만에(?) 음식이 완성돼서 오늘은 좀 천천히 했는데, 이게 아침 상황에 따라서 다른듯? 오늘은 저번보다는 좀 오래 걸린 듯하다. 그래도 네이버 주문 후, 매장 도.. 2023. 9. 14.

[파주/심학골 가마솥] 한우 소머리 곰탕 9월 1,2,3일~ 금,토,일 3일간 하루에 2시간씩 3일, 총 6시간 도로주행 교육 + 도로주행 시험 = 합격!! 운전면허 취득!! 대박.ㄷㄷㄷ 비오는 일요일 아침, 서울에서 파주까지 운전면허학원에 셔틀을 타고 갔다. 새벽부터 일어나, 합정역에서 오전 8시에 셔틀을 타고 마지막 도로주행 교육 수업을 하러 파주 한수 자동차 운전면허 학원에 도착. 오전 9시부터 10시 45분까지 마지막 2시간 도로주행 교육을 마치고 떨리는 마음으로 약 한시간 동안 도로주행 시험을 보기 위해 대기. 진짜 떨렸다;;ㄷㄷㄷㄷ 더구나 나는 A,B,C,D 코스 길과 주요 사항들을 다 외우지도 못해서.ㅠㅠ 진짜 걱정되고 긴장되었다. 떨어지면 또 봐야지..까지 생각하고 있었는데 다행히(?) 무난한 편인 B코스가 랜덤 당첨되었다.ㅠㅠ .. 2023. 9. 5.

[파파남/파스타파는남자] 침이질질 레드크림 파스타 요즘 간헐적 단식 다이어트를 하고 있다. 16:8 단식으로 16시간을 단식하고, 8시간동안 식사하는데, 16시간 이상 단식 후에는 양질의 단백질 식사를 하는 게 좋다고 한다. 이 방법으로 2주 동안 약 2kg 감량 효과를 본 것 같다. 군것질을 줄인 것도 한 요인일 수 있다. 오늘도 학교에서 마가렛트, 빈츠등 과자와 간식들이 땡겼지만 잘 참았다. 퇴근 후 샐러드를 먹고 원래는 프레퍼스에서 샐러드 배달 시키고 싶었는데.ㅠㅠ 왜 갑자기 배달비가 비싸진 것이냐.ㅠㅠ 엊그제까지만해도 500원 이하였던 배달비가 갑자기 2000원이 넘어가니 넘나 부담스러운것.ㅠㅠ 파스타랑, 고기랑, 채소랑 먹고 싶어서 진짜 딱 프레퍼스가 딱인데.ㅠㅠ 대체제로 다른 가게를 찾아보았다. 나는 쿠팡 와우 회원이라서 쿠팡이츠 앱을 사용하.. 2023. 8. 17.

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