간헐적 단식 2일차: 12시간 성공(사실상 18시간;;)

어제 저녁식사 야근 후 약 10시쯤 샐러드 먹고 새벽3시 반쯤 작은 오렌지 2개.

오렌지 먹은 시점부터 12시간 단식 성공.
샐러드 이후로는 사실상 거의 18시간 단식;;

이것도 습관인가…
굶는거 점점 익숙해짐

6시간 단식(공복 유지)후 저녁 식사

밤 9시 20분까지 full 야근하고 퇴근